君津健康センターの医師・スタッフから、こころとからだが元気になるコラムを発信しています。みなさまの健康生活にぜひお役立てください。
季節の変化で体調を崩すことがあります。とくに、熱中症、インフルエンザ、花粉症など、気をつけなければならない病気やその予防対策についてまとめています。季節ごとの健康管理としてお役立てください。
生活習慣病、腰痛、肩こり、歯周病、トイレが近い、眼精疲労など、よく耳にする病気や気になる症状についてまとめています。心配なことやあてはまることがあれば早めに専門の医療機関を受診することをおすすめします。
健康を支える3本の柱である「運動・栄養・休養」。ウォーキングなど適度に体を動かすこと、バランスのよい食生活を心がけること、質の良い睡眠や休養を大切にすることなど、日々の健康づくりにお役立てください。
健康診断やがん検診に関すること、喫煙の問題、もしものために知っておきたい救急蘇生法、食中毒の防止対策など、ご家庭や日常生活の中で命や健康を守るためにできることを様々な視点からまとめています。
旬の野菜など食材の魅力や、虫刺されなどの身近なテーマで、暮らしに役立つ健康情報をまめ知識として短めの文章でまとめています。気軽にお読みいただけます。
君津健康センターの医師がご自身の健康観、趣味、音楽、海外生活、ペットなどについて紹介しています。とても興味深く魅力が満載の記事になっています。
腰痛予防のススメ
話題のトマトを探る
私の趣味
秋バテ症状をらく~にする食事
食後高血糖に気をつけろ!
たかが眠気と侮ってはいけない 睡眠時無呼吸症候群について
おいしい秋みつけました!
オタク(ヲタク)はうつにならない、は本当か?
汗が気になる季節を快適に過ごすために
夢の有効活用
靴の話
夏場に多い食中毒大図鑑
がん検診を受けていますか?
紫外線と健康
新型コロナウイルス感染症と インフルエンザの同時流行に備えて
まだまだ続く花粉症
気を付けていますか?「舌」のこと
虫刺され~早めの対処がポイント~
「ストレス」でポッキリと折れてしまう話
ニューイヤーコンサート Das Neujahrskonzert
熱中症について
食物アレルギー
新しく導入される「ストレスチェック制度」について
学問の秋
自動車の運転と健康問題
花粉症のはなし~追記:PM2.5~
ウサギと毒ガスの島大久野島を訪ねて
狭心症について
音楽とピアノの話
からだを動かす健やかな1年を目指しましょう
インプラントの話
風疹と麻疹の感染拡大が止まらない件について
新年度への移行は変化の節目!五月病を防いで心身の健康を維持するコツとは?
May blue~ 五月病 ~
情報機器との上手な付き合い方、健康影響について
黄砂(こうさ)について
「イクメン」への道
「STAY HOME」でできる熱中症対策
メタボリックシンドロームを防ごう! - 病気を防ぎ、今日からできるダイエット -
インフルエンザワクチン
「もしも」の時にあなたができること~救急蘇生法~
生魚を食べたら激痛がーッ!! もしかしてアニサキスかも!?
企画展「千葉県と疫病-繰り返す脅威-」のご紹介
飲み物ゼロカロリーの謎
アンサンブルの楽しみ ~和を大切に~
正月の祝い膳 雑 煮
がん情報を整理する
気をつけましょう かぜとインフルエンザ、マイコプラズマ肺炎
知っておこう!夏の危険生物 Monsters in the Summer
健康で豊かな人生を歩むために
花に教わる健康管理
血液の話
改めて考える「たばこ」の害
カレーの種
にんじんの花、大根の花
正月料理から考える栄養バランス
眠れないとき、羊を数える?
人生100年時代 私たちはどう生きるか ~年代ごとの健康の工夫~
歯周病から全身を考える
自動車の運転と健康問題
心もからだも健康になる食事
入浴のすすめ
今年も1年健康に過ごしましょう〜健康に過ごす食生活の基本〜
花粉症について
海外生活体験記
脂質異常症とは何か
自転車とお酒と私
スイス登山鉄道の旅
腸活のススメ
四十肩・五十肩について
新型コロナ感染対策による 肌トラブル、ドライアイなどとその対処
「効能をもたらす音楽」にロックは含まれるか?
便潜血検査とは?
四十肩・五十肩をはじめとする肩の疾患について
今すぐ始めたい 快適で安全な冬の過ごし方
乳がん検診について
トイレが近くて困っていませんか?
夏の体調不良と、それを予防する食事のとり方
血管迷走神経反射を知っていますか
眼精疲労を見逃すな!!
ショパンコンクール
New
膠原病 様々な症状と検査について
いつかはあなたもオリンピアン⁉今日からできる体力づくり
長寿社会と健康寿命―いかに最期を迎えるか―
ヨーロッパの美術館を巡る旅
新型コロナウイルス感染症流行下の運動不足、その改善とダイエットについて
皆さんは動物を飼っていますか?
うさぎは寂しいと死んでしまう?
子宮頸がん検診について
予防接種とワクチン
季節の変わり目、予防・対策も変わり目?これって『秋バテ』!?
肩こりの薬
海外医療事情
夏の日本、海や川などのレジャーで出会う危険生物と対処法
脱水と健康障害
耳のはなし
健康と油
血圧の話
春を感じて春を味わう
重症熱性血小板減少症候群について
眼の健康~緑内障・白内障~
今日からできる熱中症予防
新しい時代と働き方