君津健康センターの医師・スタッフから、こころとからだが元気になるコラムを発信しています。みなさまの健康生活にぜひお役立てください。
季節の変化で体調を崩すことがあります。とくに、熱中症、インフルエンザ、花粉症など、気をつけなければならない病気やその予防対策についてまとめています。季節ごとの健康管理としてお役立てください。
生活習慣病、腰痛、肩こり、歯周病、トイレが近い、眼精疲労など、よく耳にする病気や気になる症状についてまとめています。心配なことやあてはまることがあれば早めに専門の医療機関を受診することをおすすめします。
健康を支える3本の柱である「運動・栄養・休養」。ウォーキングなど適度に体を動かすこと、バランスのよい食生活を心がけること、質の良い睡眠や休養を大切にすることなど、日々の健康づくりにお役立てください。
健康診断やがん検診に関すること、喫煙の問題、もしものために知っておきたい救急蘇生法、食中毒の防止対策など、ご家庭や日常生活の中で命や健康を守るためにできることを様々な視点からまとめています。
旬の野菜など食材の魅力や、虫刺されなどの身近なテーマで、暮らしに役立つ健康情報をまめ知識として短めの文章でまとめています。気軽にお読みいただけます。
君津健康センターの医師がご自身の健康観、趣味、音楽、海外生活、ペットなどについて紹介しています。とても興味深く魅力が満載の記事になっています。
食物アレルギー
ショパンコンクール
耳のはなし
いつかはあなたもオリンピアン⁉今日からできる体力づくり
人生100年時代 私たちはどう生きるか ~年代ごとの健康の工夫~
ニューイヤーコンサート Das Neujahrskonzert
季節の変わり目、予防・対策も変わり目?これって『秋バテ』!?
インプラントの話
今日からできる熱中症予防
「イクメン」への道
たかが眠気と侮ってはいけない 睡眠時無呼吸症候群について
腰痛予防のススメ
予防接種とワクチン
夢の有効活用
新型コロナ感染対策による 肌トラブル、ドライアイなどとその対処
新しい時代と働き方
長寿社会と健康寿命―いかに最期を迎えるか―
歯周病から全身を考える
今年も1年健康に過ごしましょう〜健康に過ごす食生活の基本〜
ヨーロッパの美術館を巡る旅
学問の秋
がん情報を整理する
生魚を食べたら激痛がーッ!! もしかしてアニサキスかも!?
血液の話
私の趣味
夏の日本、海や川などのレジャーで出会う危険生物と対処法
四十肩・五十肩について
心もからだも健康になる食事
血管迷走神経反射を知っていますか
May blue~ 五月病 ~
からだを動かす健やかな1年を目指しましょう
自転車とお酒と私
眼の健康~緑内障・白内障~
インフルエンザワクチン
改めて考える「たばこ」の害
「効能をもたらす音楽」にロックは含まれるか?
企画展「千葉県と疫病-繰り返す脅威-」のご紹介
飲み物ゼロカロリーの謎
新型コロナウイルス感染症流行下の運動不足、その改善とダイエットについて
紫外線と健康
正月料理から考える栄養バランス
「ストレス」でポッキリと折れてしまう話
夏場に多い食中毒大図鑑
気を付けていますか?「舌」のこと
オタク(ヲタク)はうつにならない、は本当か?
「STAY HOME」でできる熱中症対策
肩こりの薬
脱水と健康障害
新年度への移行は変化の節目!五月病を防いで心身の健康を維持するコツとは?
脂質異常症とは何か
自動車の運転と健康問題
おいしい秋みつけました!
靴の話
気をつけましょう かぜとインフルエンザ、マイコプラズマ肺炎
海外生活体験記
カレーの種
夏の体調不良と、それを予防する食事のとり方
健康と油
がん検診を受けていますか?
狭心症について
黄砂(こうさ)について
秋バテ症状をらく~にする食事
血圧の話
海外医療事情
うさぎは寂しいと死んでしまう?
知っておこう!夏の危険生物 Monsters in the Summer
正月の祝い膳 雑 煮
話題のトマトを探る
音楽とピアノの話
重症熱性血小板減少症候群について
花に教わる健康管理
風疹と麻疹の感染拡大が止まらない件について
乳がん検診について
スイス登山鉄道の旅
汗が気になる季節を快適に過ごすために
新しく導入される「ストレスチェック制度」について
眼精疲労を見逃すな!!
花粉症のはなし~追記:PM2.5~
腸活のススメ
子宮頸がん検診について
にんじんの花、大根の花
まだまだ続く花粉症
アンサンブルの楽しみ ~和を大切に~
便潜血検査とは?
情報機器との上手な付き合い方、健康影響について
自動車の運転と健康問題
健康で豊かな人生を歩むために
皆さんは動物を飼っていますか?
熱中症について
入浴のすすめ
花粉症について
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膠原病 様々な症状と検査について
四十肩・五十肩をはじめとする肩の疾患について
食後高血糖に気をつけろ!
新型コロナウイルス感染症と インフルエンザの同時流行に備えて
虫刺され~早めの対処がポイント~
春を感じて春を味わう
トイレが近くて困っていませんか?
「もしも」の時にあなたができること~救急蘇生法~
今すぐ始めたい 快適で安全な冬の過ごし方
ウサギと毒ガスの島大久野島を訪ねて
眠れないとき、羊を数える?
メタボリックシンドロームを防ごう! - 病気を防ぎ、今日からできるダイエット -